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내 몸을 살리는 55가지 건강습관 |
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이상룡 |
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신국판 978-89-7154-293-4 |
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9,500 |
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240 |
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이상룡
이상룡(한의학박사)은 국민일보, KBS, SBS, 기독교TV 등 각종 언론 매체를 통해 건강 특강을 실시한 바 있으며, 우석대학교 한의과대학 학장을 역임했고, 현재 우석한의대 경혈학교실 주임교수로 한방재활연구센터장을 맡고 있다.
1985년 1월, 심상 신인문학상에 시가 당선되어 시인으로 활동하고 있으며, 저서로는 <거듭나기> <어디인들 당신 앞이 아니겠습니까> <나는 마음대로 산다> <의원아 네 병을 고쳐라> <너를 보면 살고 싶어진다> <경혈학> <동씨미용침구학> <망진> 등이 있다.
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어떤 음식이나 약 또는 운동요법이 좋다 하여 모든 사람에게 공통으로 좋은 것은 아니다. 건강법은 사람마다 달라야 하며, 각자 자기 몸에 알맞는 건강법을 찾기 위한 노력을 게을리 하지 말아야 한다.
아무리 좋은 건강법이라도 ‘너무 어렵거나 비싸면’ 행하기가 쉽지 않습니다.
그래서 성경 안에 숨어 있는 ‘쉽고도 놀라운 건강법’을 한 권에 담았습니다.
이 책에는 하나님의 섭리에 따라 건강을 지키는 확실한 방법이 담겨 있습니다.
목사님, 장로님, 권사님 등 지인들에게 선물하셔도 좋습니다!
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혈액을 깨끗하게 하는 5가지 생활습관
잠보다 더 좋은 피로회복제는 없다
올바른 호흡법으로 내장의 기능을 원활하게
휴식도 일하는 것만큼 중요하다
얼굴을 맑게 하는 침 삼키기
적게 움직일수록 빨리 늙는다
습관도 계절별로 달라야 한다
내적 고요함의 시간을 갖자
건강한 여름나기의 비결
체질별 운동을 꾸준히 하라
보약보다 땀 흘려 일하는 것이 낫다
찬양은 가장 즐겁고 쉬운 건강법이다
자연치유력을 강화하라
걷기는 건강으로 가는 대문이다
사랑과 격려는 건강의 필수비타민이다
건강한 치아를 백세까지
긍정적인 말의 위력을 체험하라
저항력을 키우려면 약간 춥게 입어라
비만, 이렇게 극복하라
지금, 당신의 식탁을 점검하라
저녁식사로 몸의 상태를 체크하라
사람의 송곳니가 4개인 이유
보약은 자연치유력을 높여주는 도우미일 뿐이다
영과 육의 체질을 파악하라
소식은 의사 없이 장수하는 방법이다
소식은 아무리 강조해도 지나침이 없다
불임과 노화 예방에 좋은 씨앗을 먹어라
무병장수 하려면 건강한 피를 만들어라
때에 맞는 토종 과일을 먹어라
사람은 흙과 생기로 만들어진 영적 존재
음식은 성품의 형성에도 영향을 끼친다
야누스의 얼굴을 가진 술을 멀리하라
용서의 위력을 경험하라
감사하는 마음은 질병을 무력화시킨다
말씀과 기도로 화를 다스려라
마음의 지성소로의 초대
유쾌한 마음은 호르몬의 균형을 잡아준다
사람을 파괴하는 비교의식을 버려라
건강염려증에 걸린 사람들
하나님이 주신 자연을 지켜라
병은 하나님이 고치시고 돈은 의사가 번다
감사함으로 얻는 크나큰 건강의 유익
욕심을 줄이면 건강한 삶이 온다
영감과 축복의 시간인 아침을 깨워라
자기 몸에 맞는 건강법을 찾아라
어느 무신론자의 고백
영혼의 호흡, 건강한 삶의 지혜
신령한 기쁨을 추구하라
인간적인 치료와 신앙적인 믿음의 효과
‘얼마나 사느냐’와 ‘어떻게 사느냐’
운전사까지 폐차시키는 경우는 없다
영적건강도 반드시 체크하라
의술도 치유역사의 한 과정이다
질병과 귀신들림을 구별하라
완치는 하나님의 손길로만 가능하다
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